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口臭的原因和治疗方法 中医去除口臭的方法
更好的去除口臭是每个人都想知道的，因为生活当中有很多的原因都会引起口臭，然而出现口臭这种现象又会影响人的心情和生活，甚至是工作。4、多嚼嚼口香糖或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
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饭后百步走活到九十九 并非人人皆宜
一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。对于高血压 、脑动脉硬化和 糖尿病 患者，饭后散步容易出现体位性低血压，导致头晕、乏力，甚至昏厥等现象，应饭后静坐闭目养神10～30分
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揭秘！中医治病的8个秘诀
汗法是通过开泄腠理、宣发肺气，以促进排汗，使邪气随汗而解的一种治疗方法。
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中医养生八大经验 轻松拥有好身体
闲暇之际，翻阅古医籍《养生医药浅说》，书中有一则“真常子养生秘诀”曰：“酒多血气皆乱，味薄神魂自安，夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐，节食自然脾健，少思必定神安，汗出莫当风立，腹空莫放茶穿”。
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动物脂蛋白 延年又益寿
日本琉球大学的专家经科学研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的好助手，无论男女老少，适当吃些肥肉对身体均有益处。据研究发现，动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质——脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防高血压
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皮肤瘙痒食锰可有效缓解
美国科学家对384例皮肤瘙痒症患者调查表明：有27.7%的患者体内含锰量低下。营养学家认为：只要不偏食，保持膳食平衡，无需服用锰剂，足可以保持机体中锰的平衡。在食品中含锰丰富的是茶叶，在粮食中有大米、小米、面粉，在豆薯类中有大豆及其制品、绿豆、红薯
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谁是食物中的含钾冠军
芋头中所含的钾，比香蕉多50%左右。排尿量较大的人，如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人等，以及吃咸味太重的人，很容易损失过多的钾，吃薯类替代主食实在是个好主意。其实，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥兰、莴笋叶、
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胡萝卜素与女性不孕症
根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。临床医师曾在六位因为吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为黄金般的卵巢。
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微量元素的误区
同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉，把大米白面弄得非常
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正确补铁ABC
△因为维生素C是著名的还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，所以在宝宝服用铁剂的时候，加服维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果，如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。其实肉类并不一定脂肪很高，比如说，酱牛肉的脂肪含量就很低，含铁却很多
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