以病人为中心 以质量为核心
全心全意为人民服务

  • 秋季也能减肥 但别忽视进补

    由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。减掉脂肪后,适当进补可增强体质,使内分泌正常运行,更容易全面吸收营养,但这种进补不能过量。

  • 选择健康好3D 专家借你一双慧眼

    今年十一黄金周,除了LED液晶电视继续热销外,3D电视大幅度降价,销售火爆远超预期,部分电视竟然出现了断货现象。观看的位置也应注意,最好坐在稍微偏离屏幕正中心 (成30度左右)的位置上,避免强光刺激眼睛。

  • 气温骤降迎战秋寒 要生活规律饮食清淡

    本周,郑州气温骤降,市民已领略到秋寒的滋味,街头穿毛衣、戴口罩者逐渐增多。老年人要特别注意保暖,增添衣物,身体有疾病的要按时吃药,另外还要做到多休息,多喝水,并且多吃清淡食物。

  • 依赖保健品提高免疫力是谎言(图)

    而在红孩子、金象网等网上商城、药店,记者也看到两者分别在“保健食品”和“保健调节”项里开设了“提高免疫力”或“增强免疫”专栏。记者发现,这些具有“增强免疫功能”的产品成分不一,但同样都在强调可以增强免疫力的功效。

  • 绕开六大睡眠误区 提高睡眠质量

    生活节奏加快,工作压力变大,“一沾枕头就睡着”的人越来越少。解决方法:找出你卧室里所有会发光的东西——带荧光的闹钟、手机及充电器上的指示灯、电脑显示器等,把它们亮闪闪的地方遮起来。高蛋白食物不会扰乱睡眠,而且能提供促进睡眠的物质——色氨酸,

  • 专家:过分“秋冻”容易引病上身

    寒露过后,气温逐渐下降,寒意悄然来袭,但不少人出门在外时依然一副夏天打扮。专家提醒市民,最近早晚温差较大,有时又有点毛毛雨,体质虚弱者要注意保暖,多吃些润肺水果预防秋燥,适当增减衣服。

  • 唇膏香油橄榄油 秋季护唇可就地取材

    除了唇膏,还可以选择香油或橄榄油来滋润嘴唇。专家还提醒,嘴唇干了一定不要用舌头舔,因为唾液会刺激到唇部皮肤,舔的次数越多越容易引起嘴唇干裂。热敷后要及时涂点香油、橄榄油或者滋润保水的唇膏。

  • 小心“标准马步”害苦关节

    时下,各式各样的关节养护误区涌现在我们周围:应该手术的却采用保守治疗;应该锻炼的反倒一动不动;以为运动可以“磨”掉骨刺,殊不知关节软骨会越磨越薄……是时候来一次观念革新了。因为从临床来看,至少1/4老人骨性关节炎是由年轻时运动受伤或关节使用过

  • 保证儿童睡眠 注意“四大原则”

    儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。有的家长让乳儿穿衣睡觉,甚至将手脚包裹起来睡,这会不利于孩子的健康成长。乳儿期的儿童生长迅速,在这个时期,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息,在一定程度上还会影响乳儿的身体

  • 婴幼儿“秋冻” 注意“三暖一凉”

    近段时间,医院里挤满了因感冒前来就诊的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出来的”。对此,儿童保健医生表示,初秋,家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。手暖:抚摸宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。

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